Olumlama Nedir, Nasıl Yapılır?

Olumlama ne anlama geldiğini merak ediyorsanız, işte birkaç tanım:

• Harekete geçmeniz ve hedeflerinizi gerçekleştirmeniz için sizi motive eden, ilham veren ve cesaretlendiren kısa bir cümledir.
• Bilinçaltınıza kazımak için sık sık tekrarladığınız bir cümledir. Bu tekrarlama alışkanlıklarınızı, davranışlarınızı ve bakış açınızı değiştirebilir.
• Kelimelerin ve düşüncelerin gücü vardır. Bunları sık sık tekrarladığınızda, çeşitli şekillerde ortamınızı etkileyebilir ve değiştirebilirler.
• Düşünce kalıplarınızı değiştirebilecek ve olumsuz kendi kendine konuşmanın üstesinden gelebilecek olumlu bir düşünce ve inançtır.

‘Olumlama’ Kelimelerini Nasıl Tanımlayabiliriz?

Olumlama kelimesi, bir şeyin doğru olduğunu belirtmek anlamına gelir.

Olumlamalar Nelerdir?

Daha önce belirtildiği gibi, olumlamalar kelimesi, bir şeyin doğru olduğunu belirtmek için ‘onaylamak’ fiilinden türetilmiştir. Bunlar, bilinçli ve bilinçaltı zihinleri etkilemeyi ve programlamayı, dolayısıyla davranışlarımızı, düşünce kalıplarımızı, alışkanlıklarımızı ve çevremizi değiştirmeyi amaçlayan cümlelerdir.

Olumlamayı oluşturan kelimeler, genellikle, ilham veren, enerji veren ve motive eden ilgili zihinsel görüntüleri akla getirir. Tekrarladığınız kelimeler ve ortaya çıkan zihinsel görüntüler bilinçaltına işlenir ve bu da tekrarlanan kelimelere göre davranışları, alışkanlıkları, eylemleri ve tepkileri değiştirir.

Olumlamalar Ne Yapar?

• Motive ederler.
• Zihnin hedefe odaklanmasını sağlarlar.
• Sözleri bilinçaltını etkiler ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için güçlerini harekete geçirir.
• Tekrarlanan onaylama eylemi, düşünme ve davranma şeklinizi ve dünyayla etkileşiminizi değiştirir.
• Kendinizi pozitif, enerjik ve aktif hissettiren ve bu nedenle iç ve dış dünyalarınızı dönüştürmek ve daha iyi hale getirmek için sizi daha iyi bir konuma sokan olumlu ifadelerdir.

Olumlama Örnekleri

İşte başarı, mutluluk, sağlık, para ve iş bulmak için olumlu onaylama örneklerinin bir listesi. Beğendiklerinizi seçin ve onlara bir şans verin.

Günlük Olumlamalar Başarı

• Başarıya ulaşmak kolay ve basittir.
• Başarı beni sever ve her zaman beni arar.
• Başarı artık hayatıma akıyor.
• Evrenin gücü, hedeflerime ulaşmama yardım ediyor.
• Ne yaparsam yapayım olumlu sonuçlar alıyorum.
• Her nefes aldığımda, kendimi refah enerjisiyle dolduruyorum.
• İstediğim hayatı yaratma gücüne sahibim.

Sağlık

• Vücudumun tüm sistemleri kusursuz çalışıyor.
• Vücudum sağlık enerjisiyle dolu.
• Evrenin iyileştirici enerjileri bedenimi ve zihnimi dolduruyor.
• Sağlığın iyileştirici enerjisi vücudumun her hücresini dolduruyor.
• Günden güne sağlığım düzeliyor.
• Kendimi sağlıklı, güçlü ve enerjik hissediyorum.

Para

• Artık hayatıma bol miktarda para akıyor.
• Her gün daha fazla para alıyorum.
• Ben bir para mıknatısıyım.
• Banka hesabımdaki miktar her gün artıyor.
• Sürekli para kazanmanın yeni yollarını buluyorum.
• Müreffeh ve başarılı bir işim var.
• Benim için birçok para kanalı açılıyor.
• Şimdi çok para kazanıyorum.

İş

• Kendim için mükemmel işi kendime çekiyorum.
• Şimdi, benim için mükemmel bir işte çalışıyorum.
• İşimi seviyorum ve yapmaktan zevk alıyorum.
• İşim çok fazla neşe ve memnuniyet getiriyor.
• Bana çok para kazandıran bir işim var.
• İşimden ve kazandığım paradan memnunum ve mutluyum.